CESFAM «Dra. María Cristina Rojas» promueve la vida sana con gimnasio gratuito para los usuarios
El kinesiólogo Luis Veas está a cargo de la iniciativa que busca fomentar la actividad física y el autocuidado en usuarios de todas las edades
Con el objetivo de acercar la actividad física a los usuarios del sector norte y promover hábitos de vida saludable, el CESFAM «Dra. María Cristina Rojas» cuenta con un gimnasio al aire libre y abierto a toda la comunidad del sector. Está dirigido a usuarios de 15 a 75 años y son cerca de cien las personas que acuden a utilizar las instalaciones.
El kinesiólogo Luis Veas es el responsable del espacio. Cuenta que el gimnasio abrió sus puertas con un enfoque comunitario y acceden personas derivadas por profesionales de la salud y otras de forma espontánea con el objetivo de orientar a los usuarios según sus necesidades y condiciones médicas. La iniciativa forma parte de una estrategia integral de promoción del autocuidado y prevención de enfermedades crónicas.
«Actualmente asisten usuarios inscritos en los CESFAM Valdivieso y Juan Pablo además del CECOSF La Chimba. La idea es facilitar el acceso al gimnasio y todo paciente tiene una evaluación conmigo y luego se le hace un seguimiento para ver su avance. Con esto queremos que hacer ejercicio y tener una vida saludable sea un hábito», comentó el kinesiólogo.
La directora del CESFAM «Dra. María Cristina Rojas», Ingryd Martínez, comentó que «esta es una iniciativa muy linda. Postulamos al convenio de Buenas Practicas del Ministerio de Salud y pudimos implementar el gimnasio con implementos y maquinaria de muy buen nivel con la participación de usuarios derivados internamente por los funcionarios del CESFAM y otros que asisten de manera voluntaria».
Agrega que hay un profesional dedicado tiempo completo a las evaluaciones de ingreso: «ha sido una linda experiencia donde ha habido un esfuerzo de todo el equipo y seguimos evaluando otras iniciativas para que siga funcionando y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes».
El secretario general ejecutivo de la CMDS, Jonathan Vergara, visitó el CESFAM para conocer la propuesta innovadora en la Atención Primaria de Salud la cual espera se replique en otros Centros de Salud.
«Es una iniciativa innovadora que busca promover la vida sana y saludable ofreciendo un espacio dentro de un CESFAM para la comunidad donde pueden venir a hacer ejercicios, utilizar su tiempo libre en algo beneficioso para su salud y principalmente el acceso es totalmente gratuito para la comunidad de este sector. Es una iniciativa digna de destacar y felicitar por este espacio», expresó.
Fomentando la actividad física
El gimnasio funciona de lunes a viernes de 11 a 13 horas y de 16 a 19 horas. Sin duda las más contentas son las usuarias que diariamente acuden.
Una de ellas es Yesenia Castillo quien se desempeña en el Hospital de Antofagasta. «Vengo desde diciembre porque mi mamá viene al CESFAM a controles de salud y decidimos venir con mi hermana. Generalmente se asocia un CESFAM a enfermedades o controles y venir para estar sano es mucho mejor. Qué mejor que mantenerse activo y prevenir enfermedades, además se genera una comunidad, hay compañerismo», dijo.
Silvana Guzmán pertenece al sector de «La Chimba» y asiste al gimnasio por indicación médica: «tengo asma crónico y me derivaron para hacer deporte porque estaba con mucho sobrepeso. El profesor me evaluó y necesitaba asistir al gimnasio con cardio y acá hay un gimnasio con todos los implementos, muy completo. Me parece excelente, vengo tres veces a la semana y es maravilloso para toda la comunidad».
El usuario del sector Mario Cancino hace esfuerzos por no faltar al gimnasio mientras su trabajo lo permita. «Conocí este lugar por comentarios de los vecinos. Me interesó y vine a curiosear, siempre me ha gustado practicar deportes y mi trabajo me lo permite por los horarios. Es una bendición que sea abierto y gratuito es una gran ventaja», agregó.
