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COMUNIDADES EDUCATIVAS DE CMDS PODRÁN ACCEDER A CLASES GRATUITAS DE YOGA DURANTE LA SEMANA DEL AUTOCUIDADO

Semana de autocuidadoLos desafíos que exige el desarrollo del proceso educativo on line, han decantado en un agotamiento por parte de las comunidades escolares de establecimientos dependientes de CMDS, quienes a los retos del proceso remoto han debido sumar múltiples factores de riesgo social y sanitario asociados a la pandemia por Covid.

 

Precisamente, pensando en el bienestar y en el cuidado de la salud mental de quienes se desempeñan en las unidades educativas municipales de Antofagasta, es que el Programa Habilidades para la Vida realizará entre el lunes 7 el viernes 11 de septiembre la semana del autocuidado, durante la cual se llevarán a cabo diversas iniciativas para entregar consejos que permitan fomentar estados de relajación y de mayor conciencia de las emociones.

Alejandro Abello, Coordinador del Área de Apoyo Integral de CMDS, comentó que “entendiendo que la salud mental es un factor determinante para avanzar con el trabajo educativo que realizan los docentes, asistentes de la educación y de aula, además de los equipos directivos, es que quisimos promover esta semana de autocuidado denominada Cuida tu Bienestar con Yoga, con la cual queremos que nuestras comunidades se hagan partícipes de estos talleres on line, cada uno de los cuales tiene una temática específica que creemos contribuirá a brindar herramientas de apoyo”.

TALLERES

Esta semana de autocuidado considera el desarrollo de tres talleres remotos que serán dictados por instructores a través de la plataforma Zoom, cada uno de los cuales tendrá un cupo para 99 participantes. El primero de ellos “Purna Yoga Integral”, se realizará el lunes 7 de septiembre, a las 19:00 horas y está orientado al trabajo de todos los componentes corporales (tronco, brazos, piernas, manos, pies, cuello y cara), acompañado de respiración para la liberación de la energía contenida en el cuerpo y la generación de estados de tranquilidad y felicidad.

El segundo taller “Yoga y Respiración” se llevará a cabo el miércoles 9 de septiembre a las 19:00 horas y a través de él se enseñarán técnicas para alcanzar el control de las emociones y sentimientos, además de fortalecer la concentración, contemplación y meditación. Precisemos que la respiración para todos los métodos de yoga es más importante que las posturas.

Por último, la tercera jornada de “Yoga y Meditación”, tendrá lugar el viernes 11 de septiembre también a las 19:00 horas y se enfocará en cómo alcanzar el reposo total de la mente.

Quienes deseen participar de estas instancias, deben llenar un formulario on line disponible en el link:https://docs.google.com/forms/u/3/d/e/1FAIpQLSdO2mz9Yb1x6ef5kAcSkThPmr5gHZZZEW3rjGs2ApteaGqZuw/viewformmientras que las consultas pueden ser enviadas al correo Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Manual informativo Educación Inclusiva y no Sexista CMDS
“Antofagasta y su Mar, una Historia Escrita por sus Héroes Chilenos”, es el nombre del texto pedagógico que narra la relación histórica que Chile ha mantenido con el hermano Estado Plurinacional de Bolivia desde los procesos independentistas de ambas naciones hasta nuestros días, libro que se proyecta como una herramienta para facilitar el proceso de aprendizaje de los estudiantes.  El texto, cuya idea original surgió de la propia Alcaldesa, fue redactado por tres profesores de historia y geografía de la comuna, la coordinadora de evaluación docente de CMDS, María Luz Gálvez, el director de la Escuela D-86 “Juan López”, Francisco Guillier y el docente del mismo establecimiento, Walter Peña.  El libro está dirigido a estudiantes que cursan entre séptimo básico y cuarto año medio, quienes en el marco de sus clases de historia y geografía podrán utilizarlo como material de consulta.